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主講老師：鄧艷芳（Tina）
主講老師：許乃威
主講老師：陳知一
完全沒(méi)有壓力的情況是不存在的，所以每個(gè)人會(huì)與壓力為伴。那么當(dāng)我們處于壓力狀態(tài)下時(shí)，生理上、心理上、情緒和行為上會(huì)有哪些反應(yīng)呢？我們會(huì)習(xí)慣性的消極躲避，還是會(huì)積極的想辦法直面問(wèn)題呢？本節(jié)課程卓老師為我們分享了壓力診斷的流程，幫我們更好的認(rèn)識(shí)自己的壓力，便于管理。
