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    第6課:壓力緩解的方法(下)
    主講老師:卓麗娜
    發(fā)布時(shí)間:2018-08-31
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俗話說:“萬人寵,不如一人懂?!北蝗死斫馐且患腋5氖拢鋵?shí)在生活中,我們的很多壓力來源于與人相處中的隔閡和誤解。如何讓別人更懂得我們的需求和感受呢?我們無法左右別人的想法,但是可以從自身去改善。本節(jié)課程卓老師為我們分享了改善表達(dá)方式的四步驟以及改善行為方式的技巧。

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