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    第1課:情緒認(rèn)知:了解你情緒壓力狀態(tài)的幾種簡(jiǎn)單方法
    主講老師:陳知一
    發(fā)布時(shí)間:2018-06-29
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佛說(shuō),人有七情六欲。其實(shí)只要我們處于生活當(dāng)中,就需要與情緒共生共處。那么,你對(duì)自己的情緒狀態(tài)又了解多少呢?為人處世中,你是屬于理性思維,還是感性思維呢?你內(nèi)心的壓力值幸福指數(shù)是在什么范圍呢?你內(nèi)心的抗壓指數(shù)有多大呢?陳老師通過(guò)圖片展示、小測(cè)驗(yàn)等簡(jiǎn)單的方法,讓你輕松獲得這些答案,對(duì)自己的情緒狀態(tài)有個(gè)清晰的了解。

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