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    第5課:壓力緩解的方法(中)
    主講老師:卓麗娜
    發(fā)布時(shí)間:2018-08-31
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你是否會經(jīng)常覺得自己不行、不會、不能、不可以?你是否經(jīng)常覺得自己做事堅(jiān)持不下去?我們該如何擺脫負(fù)面的思維方式,讓自己的心態(tài)變得積極正面?在和自己溝通中需要注意些什么呢?本節(jié)課程卓老師結(jié)合一些案例,為我們分享與自己溝通的方法技巧,教你走出負(fù)面思維誤區(qū)。

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