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主講老師：鄧艷芳（Tina）
主講老師：許乃威
主講老師：陳知一
當(dāng)壓力過大時(shí)，我們可能會(huì)變得情緒化，身體不舒服，更嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)?dǎo)致我們的思維意識(shí)狹隘，對環(huán)境反應(yīng)變得遲鈍。我們該如何管理自己的壓力，免受負(fù)面影響呢？ 本節(jié)課程卓老師為我們分享了壓力管理的原則和支持系統(tǒng)的原理，給你的壓力管理提供一些思路。?
